Общие положения и методические рекомендации для занимающихся самостоятельно

Не менее важно учитывать и состояние здоровья учащихся. Детям, менее физически крепким и отстающим в физическом развитии, следует оказывать особое внимание, регламентируя объем и интенсивность упражнений. Чтобы знать отклонения в состоянии здоровья отдельных учеников, воспитателю необходимо консультироваться с медицинским персоналом школы, а при выборе соответствующих упражнений и нагрузок - с учителем физической культуры.

Оздоровительный эффект занятий физическими упражнениями и подвижными играми, помимо других условий, во многом зависит от правильного дозирования нагрузки. Во время занятий следует быть внимательным к проявлению внешних признаков утомления учащихся.

При заметном утомлении надо дать ученику отдых или переключить его на другое занятие, не связанное с физической нагрузкой. Нельзя допускать, чтобы в течение всего времени, отведенного на физкультурные занятия, дети находились в постоянном движении. Необходимы короткие перерывы для отдыха. Чем младше школьник, тем чаще должны повторяться такие перерывы. При занятиях на открытом воздухе следует придерживаться тех температурах режимов, которые установлены для данной территории местными органами здравоохранения и просвещения. В зависимости от состояния погоды подбирается и соответствующий материал, определяется и форма занятий. В холодную погоду используются физические упражнения и игры большей интенсивности, причем хорошо знакомые детям, с тем, чтобы избежать длительных пауз для объяснений. Одежда учащихся во время занятий на открытом воздухе должна предохранять их от переохлаждения и перегревания и не стеснять движений. Надо добиваться, чтобы ученики как на физкультурных занятиях, так и на самостоятельных пользовались спортивной формой - в прохладную погоду были одеты в тренировочные костюмы, в теплую - в трусы и майки.

Таким образом применять домашнее задание, а значит, увеличивать двигательную активность школьника, жизненно необходимо – это ни у кого не вызывает сомнения. Однако работа по исследованию домашних заданий – дело не простое и требует от учителя определенных умений. Если организовать эту работу правильно начиная с первого класса, то многие трудности отступят.

Другое о педагогике:

Диагностика представлений и умений детей младшего возраста по разделу проекта «Первые шаги в математику»
Сохранение количества и величины. Высокий - Ребёнок самостоятельно устанавливает количественное соответствие двух групп предметов, даёт числовую оценку их количеству. Самостоятельно может проверить результат, пользуясь приёмами наложения, приложения. В речи оперирует словами: столько же, больше, ме ...

Разработка систем экспериментальных заданий по теме «Законы сохранения в механике». Методические рекомендации по применению на уроках физики
На тему законы сохранения в механике отводится 16 часов. Закон сохранения импульса. (5 часов) Для этой темы нами было предложено следующее экспериментальное задание: Цель: изучение закона сохранения импульса. Каждый из Вас наверное сталкивался с такой ситуацией: Вы бежите с определенной скоростью п ...

Поливинилхлорид и материалы на его основе
Поливинилхлорид (ПВХ) один из наиболее широко применяемых полимерных материалов и объемы производства его неуклонно возрастают, так как растет спрос на изделия из него. Это связано с тем, что механические свойства ПВХ материалов меняются в очень широких пределах, например от полной гибкости (искусс ...