Методика обучения плаванию

4 класс:

Занятия плаванием являются эффективным средством развития основных жизненно важных органов и структур организма. Деятельность сердечнососудистой системы плавающего ребенка протекает в сравнительно благоприятных условиях, что создается благодаря положению тела (близкому к горизонтальному). Работа крупных мышечных групп, механическое воздействие давления воды на поверхность тела содействуют улучшению оттока крови от периферии и облегчают передвижение ее к сердцу. У детей, систематически занимающихся плаванием, хорошо развиваются органы дыхания. При вдохе во время плавания дыхательные мышцы несут дополнительную нагрузку в связи с необходимостью преодолевать сопротивление воды. Усиленная деятельность дыхательных мышц повышает подвижность грудной клетки, увеличивает жизненную емкость легких. При плавании движения характеризуются большой амплитудой, динамичностью. Напряжение и расслабление мышечных групп последовательно чередуются, что определяет совершенствование двигательного анализатора. Чрезвычайно велико значение плавания для закаливания организма. Занятия плаванием проводят в форме урока, который строится на общепринятых принципах и условно разделяется на три основные части: подготовительную, основную и заключительную. Вместе с тем организация уроков плавания имеет свою специфику: учебный материал изучается сначала на суше, потом - в воде. На суше дети выполняют комплексы общеразвивающих и специальных упражнений, а в воде осваивают плавательные движения.


Другое о педагогике:

Понятие и принципы семейного воспитания
семейный воспитание родитель поведение Начальной структурной единицей общества, закладывающей основы личности, является семья. Она связана кровными и родственными отношениями и объединяет супругов, детей и родителей. Брак двух людей – еще не семья, она появляется с рождением детей. В воспроизводств ...

Понятийно-категориальное пространство проектной деятельности
Термин "чтение" употребляется в разных значениях: в узком смысле – это формирование навыка чтения, овладение техникой чтения; в широком – техника чтения и плюс понимание прочитанного ("Методика обучения чтению"). Навык – автоматизированное действие, вырабатывающиеся в результате ...

Принцип природосообразности К.Д. Ушинского
На принципе природосообразности выстроена вся дидактика К.Д. Ушинского. Ему принадлежит крылатый афоризм: "Если педагогика хочет воспитывать человека во всех отношениях, то она должна прежде узнать его тоже во всех отношениях". Он разъяснял, что прочно усваивается только то, что соответст ...

Меню

Copyright © 2020 - All Rights Reserved - www.normaleducation.ru