Методика обучения плаванию

4 класс:

Занятия плаванием являются эффективным средством развития основных жизненно важных органов и структур организма. Деятельность сердечнососудистой системы плавающего ребенка протекает в сравнительно благоприятных условиях, что создается благодаря положению тела (близкому к горизонтальному). Работа крупных мышечных групп, механическое воздействие давления воды на поверхность тела содействуют улучшению оттока крови от периферии и облегчают передвижение ее к сердцу. У детей, систематически занимающихся плаванием, хорошо развиваются органы дыхания. При вдохе во время плавания дыхательные мышцы несут дополнительную нагрузку в связи с необходимостью преодолевать сопротивление воды. Усиленная деятельность дыхательных мышц повышает подвижность грудной клетки, увеличивает жизненную емкость легких. При плавании движения характеризуются большой амплитудой, динамичностью. Напряжение и расслабление мышечных групп последовательно чередуются, что определяет совершенствование двигательного анализатора. Чрезвычайно велико значение плавания для закаливания организма. Занятия плаванием проводят в форме урока, который строится на общепринятых принципах и условно разделяется на три основные части: подготовительную, основную и заключительную. Вместе с тем организация уроков плавания имеет свою специфику: учебный материал изучается сначала на суше, потом - в воде. На суше дети выполняют комплексы общеразвивающих и специальных упражнений, а в воде осваивают плавательные движения.

Другое о педагогике:

Проблемы одаренных детей
Целый ряд психологических исследований и специальные наблюдения показывают, что одаренные дети в целом гораздо более благополучны, чем другие дети: не испытывают проблем в обучении, лучше общаются со сверстниками, быстрее адаптируются к новой обстановке. Их укоренившиеся интересы и склонности, разв ...

Техническая подготовка: сущность, задачи, методы и средства
При повышении уровня силовых и скоростных качеств, структура движений футболиста при взаимодействии с мячом может значительно измениться, поэтому необходимо параллельно развитию двигательных качеств осваивать технические элементы. Развитие физических качеств и освоение техники - два тесно взаимосвя ...

Опыт обучения детей некоренных национальностей в 90-е годы
В последние годы заметны успехи поликультурного воспитания в России. При этом надо учесть ряд обстоятельств. Федеральный государственный стандарт средней школы предлагается на русском языке. К началу 90-х годов доминирующим типом нерусской школы оказалось учебное заведение с обучением на русском яз ...